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Ideias e projetos que tenho vontade de compartilhar.

Curso de Mindfulness

Começarei muito em breve a dar um curso sobre mindfulness.

Ele dura 8 semanas (1 vez por semana) durante algumas horas (de 2 a 3 horas), com direito a coffee break.

Se você tem interesse em conhecer a técnica, basta responder esse questionário.

Se você não sabe o que é mindfulness, leia essa reportagem.

Se ainda tem dúvidas sobre efeitos positivos que a prática de meditação podem proporcionar, o NYT e a TIME fizeram reportagens a respeito. Recomendo a leitura.

Como sou um professor em formação, essas 8 semanas serão um projeto piloto para minha graduação.

TODOS estão convidados a praticar e conhecer! :